正月太り | のどかっぱ日記

ちょっと油断していたんですよね。

あまり体重の変動がないから。

そして年末からお正月にかけて、自分ではそれほどと思っていなかったんだけど。

体重を最近、計っていなかったんです。

そうしたら、パパが「やばい！３Kgも体重が増えた。」

と言ってるじゃありませんか。

何となく気になって久しぶりに体重計に乗りました。

２．５Kg増！

まずいですね。

自分でも無意識に体重が増えているような気がして、体重計に乗るのが恐かったのかもしれません。

今日からダイエットをします。

出来たら短期集中で行いたいと思います。

朝は、パパのプロテインをもらって、そしてヨーグルトにしました。

昼は、リンゴとヨーグルト。

夜はどうしようかな？

どうやら、胃が大きくなってしまった感じで、空腹感がすごいです。

MCTオイルがダイエットにいいって友人が言っていたから、買おうかなと考えています。

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