こむら返り

健康

夜中に こむら返り

今日の夜中に、急に足がつり、目が覚めました。 と同時に横で寝ていたパパを叩き起こして、何とかして、と足をスネと垂直になるように曲げてもらい、 しっかりふくらはぎを伸ばすように手伝ってもらいました。 パパはなんだかよくわからずに...
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