健康 夜中に こむら返り 今日の夜中に、急に足がつり、目が覚めました。 と同時に横で寝ていたパパを叩き起こして、何とかして、と足をスネと垂直になるように曲げてもらい、 しっかりふくらはぎを伸ばすように手伝ってもらいました。 パパはなんだかよくわからずに... 2022.05.24 健康