ジョギング– tag –

パパは、毎朝ジョギングをしてます。 お腹が出てきたからって、ダイエットをするみたいですね。 実際、走り始めてから、ちょっと締まってきたみたい。 お腹をへこまし気味にはいていたデニムが、普通にはけるようになってきたから。 でもね、まだBMIが２５...

新型コロナウィルスで、自宅に引きこもっている方も多いですよね。 ちゃんと運動をしていないといけないみたいですが、どうですか。 中にはちゃんとジョギングしてます。という方も結構いますよね。 ジョギングは、外で走るし、周りと２ｍ離れていればいい...