まるとっと

まるとっとって、干物です。

干物なのに、骨までまるごと食べられるんだって。

お年寄りにも、お子様にもいいですね。

それで、入院しているおばあちゃんにも教えてあげました。

歯が悪くて、余り硬いものはダメというおばあさんなのですが、

そんな柔らかい骨付きの干物なら、苦にせずに食べられると喜んでいました。

レンジでチンするだけで食べられるので、料理も簡単です。

塩分も干物の1/2なので、いいですよね。

そして何より、骨まで食べられるから、カルシウムをたっぷり。

骨粗しょう症のおばあちゃんには、とてもいいと思う。

干物も、アジとさんまと鯛とほっけがあり、色々楽しめます。

この鯛の干物で、鯛めしを作ったらどうかななんて、考えています。

こうご期待です。

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