パパがプロテインを朝食に飲んでいるんだけど、お正月後から、全然体重が下がらなくなって
昨日ですが、
「久しぶりに体重が増えたまま、減らなくなってしまったから、3食プロテインにする。」
といって、プロテインにしていました。
ただ、朝食は、プロテイン＋リンゴ＋ヨーグルト
昼食は、プロテイン＋リンゴ
夕食は、プロテイン＋ヨーグルト
にしていました。
お腹減らない？と聞いたところ、リンゴがいい仕事をしていてみたいで、
思いのほか減らないと言っていました。
そして今朝体重を測ったところ、１．１Ｋｇ減っていたそうです。
そうか、そんなに簡単に減るなら私も。と思いましたが、どうやら思っただけ。
普通に食べてます。
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