ダイエット

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正月太り

ちょっと油断していたんですよね。 あまり体重の変動がないから。 そして年末からお正月にかけて、自分ではそれほどと思っていなかったんだけど。 体重を最近、計っていなかったんです。 そうしたら、パパが「やばい!3Kgも体...
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プロテインって痩せるの?

パパがプロテインを朝食に飲んでいるんだけど、お正月後から、全然体重が下がらなくなって 昨日ですが、 「久しぶりに体重が増えたまま、減らなくなってしまったから、3食プロテインにする。」 といって、プロテインにしていました。 ...
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ダイエットはほどほどに

娘がダイエットを始めたのにつられてパパもダイエットを始めたようです。 パパは結婚太りで、結婚当時より10kgも増えています・・・。 今までも食事を気にしてはいましたがなかなか痩せず、 今回は娘とプロテインを飲んでダイエットをし...
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